与患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的人共同生活

哈佛健康出版物最近的报告揭示，在没有正式确诊的情况下，患有ADHD及其症状对个人和周围的人来说都会面对很多困境的。没有了解和表达自己ADHD的工具和语言，不断解释生活中的分心情况或各种物品遗失的困局，这状况令人筋疲力尽。这亦可能会对家庭和工作造成压力。

然而，寻求ADHD评估可以提供明确的诊断，使您能够正视这些挑战。接受自己的不同之处，专注于个人的优点，并为自己寻求答案。如果您怀疑自己患有ADHD，不要胡乱猜测，请寻求评估。诊断不仅有助于控制症状，还可以教育他人了解ADHD，促进理解和支持。虽然没有根治的方法，但有效的管理可以减轻ADHD对生活的影响。

每个人的经历都是独特的；有些人会寻求药物、辅导和其他治疗方案，而其他人可能会随年龄增长而减轻症状。有些ADHD征状可能会随着时间的推移而改变，而压力或生活的变化可能会再次面对注意力的挑战。认真对待ADHD，遵从健康建议并寻求支持至关重要。面对ADHD的生活可能会增加其他面临同样挑战的人的支持，请不要限制自己。许多成功的人都有ADHD。保持积极的态度并寻求诊断可以带来更好的生活质量。

在香港，我们的专注力专家团队愿意提供有关信息及评估，协助您解决ADHD的有关问题。如需协助请联络我们。