與患有注意力缺陷多動障礙（ADHD）的人共同生活

哈佛健康出版物最近的報告揭示，在沒有正式確診的情況下，患有ADHD及其症狀對個人和周圍的人來說都會面對很多困境的。沒有了解和表達自己ADHD的工具和語言，不斷解釋生活中的分心情況或各種物品遺失的困局，這狀況令人筋疲力盡。這亦可能會對家庭和工作造成壓力。

然而，尋求ADHD評估可以提供明確的診斷，使您能夠正視這些挑戰。接受自己的不同之處，專注於個人的優點，並為自己尋求答案。如果您懷疑自己患有ADHD，不要胡亂猜測，請尋求評估。診斷不僅有助於控制症狀，還可以教育他人了解ADHD，促進理解和支持。雖然沒有根治的方法，但有效的管理可以減輕ADHD對生活的影響。

每個人的經歷都是獨特的；有些人會尋求藥物、輔導和其他治療方案，而其他人可能會隨年齡增長而減輕症狀。有些ADHD徵狀可能會隨著時間的推移而改變，而壓力或生活的變化可能會再次面對注意力的挑戰。認真對待ADHD，遵從健康建議並尋求支持至關重要。面對ADHD的生活可能會增加其他面臨同樣挑戰的人的支持，請不要限制自己。許多成功的人都有ADHD。保持積極的態度並尋求診斷可以帶來更好的生活質量。

在香港，我們的專注力專家團隊願意提供有關資訊及評估，協助您解決ADHD的有關問題。如需協助請聯絡我們。